Hallo, meine Superfrau,

Wir lieben den Urlaub, aber unser Magen macht in dieser Zeit manchmal Probleme!Tatsächlich kommt es bei einigen von uns aus verschiedenen Gründen zu Verdauungsproblemen in dieser Jahreszeit.

In diesem Newsletterwerdeichdir ein paar Tipps geben,wie du deine Verdauung wieder in Schwung bringen kannst, damit du dich leichter und weniger aufgebläht fühlst 😊

1. Sitze tagsüber nicht länger als eine Stunde am Stück: Steh jede Stunde einmal auf, um deine Verdauungsorgane zu entlasten. Hol dir zum Beispiel ein Glas Wasser.
2. Ein täglicher Spaziergang von 30 Minuten wirkt sich positiv auf die Verdauung aus. Bauchmuskelübungen oder Sport regen die Verdauung an. Bewegung im Allgemeinen regt die Verdauung an, während Bewegungsmangel Verstopfung verstärkt.
3. Langsam essen und die Nahrung gut zerkauen.
4. Ballaststoffe zu sich nehmen (Gemüse und Getreide).
5. Trinken Sie den ganzen Tag über Wasser.

Sollte das alles nicht ausreichen, können wir dir ebenso natürliche Lösungen in Form von Getränken vorschlagen, die deine Verdauung innerhalb von maximal drei Tagen und im schnellsten Fall bereits innerhalb von 24 Stunden wieder in Schwung bringen.

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Fibres + kann das ganze Jahr über eingenommen werden, wenn du unter einer trägen Verdauung leidest. Es sorgt dafür, dass du täglich Stuhlgang hast. Es ist die ideale Lösung für Superfrauen, die zu Verstopfung neigen. Ich habe es 3–4 Monate lang täglich eingenommen, und heute habe ich keinerlei Probleme mehr mit der Verdauung und muss Fibres+ nicht mehr einnehmen. Es hat meine Verdauung langfristig reguliert.

Detoxwird eher in Notfällen angewendet, um ein schnelles und sofortiges Ergebnis zu erzielen. Achtung: Es muss genau dosiert werden, sonst tritt der gegenteilige Effekt ein... Lies die Gebrauchsanweisung sorgfältig durch. Es kann auch im Rahmen einer einwöchigen Kur angewendet werden, wenn man seinen Darm von allen Ablagerungen „reinigen“ möchte, die ihn belasten.

Ich würde gerne alle Nahrungsergänzungsmittel sehen

Da hast du es, meine Superwoman: Wenn du Probleme mit deiner Verdauung hast, findest du hier ganz natürliche Lösungen, um sie wieder in Schwung zu bringen – entweder durch kleine Maßnahmen im Alltag, durch Bewegung oder durch ein unterstützendes Getränk. 😉

Sonnige Grüße

, Stefania und die Supergirls

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